Массаж в критические дни можно?

Да, массаж в критические дни можно проводить, но с определенными ограничениями и рекомендациями. Во-первых, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма женщины и ее состояние во время менструации. Некоторые женщины чувствуют себя более чувствительными и раздражительными в этот период, поэтому массаж должен быть более деликатным и осторожным.

Во-вторых, рекомендуется избегать массажа живота, поясницы и нижней части спины во время менструации, так как это может усилить болевые ощущения и даже вызвать кровотечение.

Однако нежный массаж лиц и конечностей может быть полезен во время критических дней, помогая расслабить мышцы, снять стресс и улучшить общее самочувствие.

Таким образом, массаж в критические дни возможен, но следует быть осторожным и учитывать индивидуальные особенности каждой женщины. При наличии болезненности или дискомфорта лучше консультироваться с врачом перед проведением процедуры.