как правильно делать массаж сухой щеткой от целлюлита.
Массаж сухой щеткой от целлюлита является одним из эффективных методов борьбы с нежелательными жировыми отложениями на коже. Для выполнения процедуры потребуется специальная массажная щетка с натуральными волосами или щетиной.
Шаг 1: Прежде чем начать массаж, необходимо разогреть кожу душем или ванной, чтобы открылись поры.
Шаг 2: Нанесите на кожу массажное масло или крем для увлажнения.
Шаг 3: Начните массаж снизу вверх, двигаясь по направлению к сердцу. Используйте легкие, круговые движения, не нажимая сильно на кожу.
Шаг 4: Постепенно усиливайте давление, чтобы повысить кровообращение и улучшить лимфодренаж.
Шаг 5: Повторяйте массаж два раза в неделю в течение нескольких недель, чтобы достичь видимых результатов.
Шаг 6: Помните, что массаж сухой щеткой может быть немного болезненным в начале, но со временем кожа привыкнет к процедуре.
После завершения массажа стоит принять теплый душ и нанести увлажняющий крем на кожу. Помимо борьбы с целлюлитом, массаж сухой щеткой помогает улучшить тонус кожи, избавиться от отеков и улучшить общее состояние кожи.