Массаж сухой щеткой - это процедура, при которой по коже тела проводится щеткой из натуральных материалов, обычно с нейлоновыми волокнами или же щетиной. Этот вид массажа помогает стимулировать кровообращение, улучшает лимфооборот, и способствует выведению токсинов из организма.
Чтобы правильно делать массаж сухой щеткой, нужно следовать нескольким правилам:
1. Начинайте массаж с ног и двигайтесь вверх по телу к груди и шее.
2. Делайте мягкие круговые движения щеткой, избегая слишком сильного давления.
3. Стремитесь провести массаж по всему телу, включая спину, руки и живот.
4. После процедуры примените увлажняющий крем или масло для тела.
Массаж сухой щеткой не только приятен, но и полезен для здоровья кожи и всего организма. Его рекомендуется делать несколько раз в неделю, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии и улучшать общее самочувствие.