Массаж является одним из эффективных средств физической реабилитации и профилактики различных заболеваний и состояний организма. Он способствует улучшению кровообращения, улучшению тканевого питания, снижению мышечного напряжения, улучшению общего физического и психологического состояния.
Основные приемы массажа включают в себя различные техники: глажение, растирание, круговые движения, вибрацию, тепловые приемы и др. Глажение способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения, растирание помогает улучшить лимфоток, круговые движения способствуют разогреву тканей и улучшению их эластичности, вибрация помогает расслабить мышцы и улучшить тонус.
Используя различные приемы массажа, специалист может добиться максимального эффекта в лечении и профилактике различных недугов. Поэтому массаж является важным компонентом комплексного подхода к лечению и поддержанию здоровья организма.