После родов рекомендуется начать массаж только после того как прошло как минимум 6 недель с момента родов. Важно дать организму время на восстановление после процесса родов и принятия новых гормональных изменений.
Массаж после родов может помочь улучшить кровообращение, уменьшить отечность, снять напряжение и боли в мышцах, а также способствовать расслаблению и повышению общего состояния.
Перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом по реабилитации после родов, чтобы убедиться, что ваше тело готово к процедуре и не возникнет никаких осложнений. Помните, что забота о своем здоровье и правильное восстановление - это залог вашего будущего благополучия.