Логопедический массаж как делать самой дома? - коротко
Логопедический массаж можно выполнять самостоятельно дома. Для этого следует использовать мягкие движения, сосредоточившись на области лица и шеи.
Логопедический массаж как делать самой дома? - развернуто
Логопедический массаж является важным инструментом в процессе коррекции речевых расстройств. Он способствует улучшению артикуляционной деятельности, развитию слуховой памяти и координации движений. Важно отметить, что логопедический массаж можно выполнять самостоятельно дома, что позволяет регулярно проводить упражнения без необходимости обращения к специалисту.
Для начала необходимо создать комфортные условия для массажа. Выберите спокойное место, где вас никто не будет отвлекать. Удобная поза также играет важную роль в эффективности процедуры. Сидя на стуле или стойя, установите спину прямо, держите голову высоко и расслабьте плечи.
Основные техники логопедического массажа включают в себя следующие этапы:
-
Массаж губ: Начните с легкого массажа верхней и нижней губы, используя большой палец. Движение должно быть круговым, направленным от угла рта к центру. Это способствует развитию мышц вокруг рта и улучшению артикуляции.
-
Массаж языка: Гентко массируйте язык, двигаясь от корня языка к кончику. Это помогает укрепить мышцы языка и улучшить его подвижность.
-
Массаж шеи: Мягко массируйте мышцы шеи, следуя движению от основания черепа к плечам. Это способствует расслаблению и улучшению кровообращения в области головы.
-
Массаж носа: Легко массируйте кожу над верхней губой, следуя движением от основания носа к кончику. Это помогает улучшить дыхание и подготовку к речевой деятельности.
-
Массаж висок: Массируйте виски, следуя круговыми движениями. Это способствует расслаблению мышц лица и улучшению артикуляции.
-
Массаж подбородка: Легко массируйте подбородок, следуя круговыми движениями. Это помогает укрепить мышцы области рта и улучшить артикуляцию.
Важно помнить, что логопедический массаж должен проводиться регулярно для достижения наилучших результатов. Рекомендуется выполнять упражнения ежедневно, предпочтительно два раза в день. Массаж должен быть легким и приятным, без чувства боли или дискомфорта.
Кроме того, важно соблюдать гигиену во время массажа. Перед началом процедуры обязательно вымойте руки мылом с антисептиком. Это поможет предотвратить возможное загрязнение кожи и уменьшит риск инфекций.
Логопедический массаж является отличным способом улучшения речевых навыков в домашних условиях. Регулярные тренировки помогут вам или вашему ребенку достичь значительных успехов в области артикуляции и общей координации движений.