Подготовка к лимфодренажному массажу включает в себя несколько шагов, которые помогут улучшить эффективность процедуры и достичь наилучших результатов. Во-первых, перед процедурой необходимо принять душ и очистить кожу от загрязнений и косметики.
Далее, важно пить достаточное количество воды перед массажем, чтобы обеспечить хорошее кровообращение и вывести токсины из организма. Также рекомендуется избегать употребления алкоголя и никотина перед процедурой, так как они могут ослабить эффект массажа.
Перед началом массажа рекомендуется надеть удобную одежду и снять все украшения с тела, чтобы не мешать массажисту во время процедуры. Также важно сообщить специалисту о любых проблемах со здоровьем или болезнях, чтобы он мог корректно провести массаж и избежать возможных осложнений.
Следуя этим рекомендациям, вы гарантированно получите максимальную отдачу от лимфодренажного массажа и достигнете желаемых результатов в улучшении состояния вашего организма.