Лимфодренажный массаж как часто?

Лимфодренажный массаж является процедурой, направленной на улучшение лимфатического кровообращения и выведение токсинов из организма. Рекомендуемая частота проведения данной процедуры зависит от индивидуальных особенностей организма и целей, которые ставит перед собой клиент.

В общем случае, для достижения наилучшего эффекта рекомендуется проводить лимфодренажный массаж не чаще 1-2 раз в неделю. Это позволит организму выработать необходимый отклик на процедуру и восстановиться после нее.

Однако, в некоторых случаях, например, при лечении отечности, рекомендуется проводить массаж чаще - до 3-4 раз в неделю. Всегда лучше проконсультироваться с профессионалом - массажистом или врачом, чтобы определить оптимальную частоту проведения лимфодренажного массажа и подобрать индивидуальную программу для каждого конкретного случая.