Лактостаз - это состояние, которое возникает, когда молоко стагнирует в молочных железах кормящей мамы. Одной из эффективных методов лечения лактостаза является массаж молочных желез.
Для того чтобы правильно выполнить массаж молочных желез, следует следовать следующим шагам:
1. Перед массажем примените теплый компресс к молочным железам, чтобы помочь размягчить ткани и улучшить циркуляцию крови.
2. Начинайте массаж с легкими круговыми движениями по окружности молочной железы, постепенно увеличивая давление.
3. Пальцами делайте мягкие толчковые движения, направленные от центра молочной железы к наружной части.
4. Продолжайте массаж, пока не почувствуете, что молочная железа смягчилась и молоко начало выходить.
Важно помнить, что массаж молочных желез должен быть мягким и не вызывать боли. В случае если массаж вызывает дискомфорт или болевые ощущения, следует немедленно прекратить его выполнение.
Массаж молочных желез является одним из методов лечения лактостаза, однако всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или лактационным консультантом перед его началом, чтобы избежать возможных осложнений.