Лактостаз - это заболевание, которое происходит из-за застоя молока в молочных протоках груди. Оно часто возникает из-за неправильной техники кормления грудью, но также может быть вызвано стрессом, усталостью, ношением слишком тесного бюстгальтера или другими факторами.
Один из методов лечения лактостаза - это массаж молочных желез. Этот массаж помогает смягчить затвердевшие области в груди, улучшает циркуляцию крови и помогает молоку лучше выходить из протоков. Вот как можно сделать массаж:
1. Начните с того, чтобы нежно массировать грудь от основания к вершине, чтобы помочь молоку двигаться к выходу.
2. Пользуйтесь круговыми движениями пальцев, чтобы помочь размягчить затвердевшие области. Массируйте каждую грудь по 5-7 минут.
3. Перед кормлением ребенка можно провести массаж под теплым душем или накладывая на грудь теплые компрессы.
4. После массажа рекомендуется выразить немного молока или кормить ребенка, чтобы облегчить давление в груди.
Помните, что массаж при лактостазе должен быть мягким и осторожным, чтобы не нанести травму грудному тканям. Если после массажа состояние не улучшится, обратитесь к врачу для назначения дальнейшего лечения.