Курс массажа обычно включает в себя от 5 до 10 сеансов. Оптимальная частота проведения сеансов зависит от цели массажа и индивидуальных потребностей клиента.
Если массаж проводится для профилактики и расслабления мышц, то сеансы можно проводить 1-2 раза в неделю. В случае лечения какого-либо заболевания или травмы, частота может быть увеличена до 2-3 раз в неделю.
Важно помнить, что организму также необходимо время на восстановление после массажа, поэтому слишком частые сеансы также могут быть вредными.
Лучше всего консультироваться с профессиональным массажистом, который сможет определить оптимальное количество сеансов и частоту их проведения исходя из индивидуальных особенностей и потребностей клиента.