Когда делать массаж - каждый день или через день - зависит от нескольких факторов, таких как цель массажа, состояние здоровья и индивидуальные потребности человека, получающего массаж.
Если массаж используется в качестве профилактической процедуры для расслабления мышц, улучшения кровообращения и общего самочувствия, то его можно делать каждый день. Это поможет снять напряжение и стресс, улучшить настроение и предотвратить возникновение болезней, связанных с мышечным напряжением.
Однако, если массаж проводится с целью лечения заболеваний, травм или других медицинских проблем, то лучше консультироваться с врачом или специалистом по массажу о частоте процедур. В некоторых случаях частые сеансы массажа могут навредить здоровью, поэтому важно следовать рекомендациям специалиста.
Таким образом, если у вас нет медицинских противопоказаний и вы хотите получить массаж для расслабления и улучшения самочувствия, то можно делать его каждый день или через день. Важно слушать свои ощущения и реагировать на них, чтобы подобрать оптимальную частоту проведения массажа для себя.