После массажа рекомендуется подождать около 12-24 часов перед тем, как отправиться в бассейн. Это связано с тем, что массаж способствует увеличенному кровотоку и может оставить кожу более открытой для воздействия бактерий в воде. Кроме того, хлорированная вода в бассейне также может вызвать раздражение на коже после массажа.
Если вы все же решите отправиться в бассейн немного раньше, убедитесь, что ваша кожа полностью просохла после массажа и принимайте душ перед и после плавания. Также стоит избегать слишком активных движений в воде и избегать попадания воды в глаза или открытые раны на коже.
Конечно, важно также учитывать индивидуальные особенности вашего организма и консультироваться с массажистом или врачом, если у вас есть какие-либо особенности или проблемы со здоровьем. Всегда лучше быть осторожным и убедиться, что ваш организм полностью восстановился перед нагрузкой на него в бассейне после массажа.