Массаж ног можно делать как утром, так и вечером, в зависимости от ваших предпочтений и целей. Утренний массаж ног поможет проснуться, подготовиться к дню и улучшить циркуляцию крови. Вечерний массаж ног, с другой стороны, поможет расслабиться после долгого дня, снять усталость и напряжение.
Кроме того, массаж ног может быть полезен перед сном, чтобы помочь расслабиться и улучшить качество сна. Вы можете использовать массажные кремы или масла для улучшения эффекта и сделать процедуру еще более приятной.
Не забывайте, что массаж ног также может помочь в улучшении общего самочувствия, уменьшении отечности и болей в ногах, а также в снятии стресса и улучшении настроения. Поэтому, выбирайте удобное время для себя и наслаждайтесь процедурой массажа ног.