Массаж обычно начинается с разогрева тканей и мышц. Для этого массажист может использовать различные методики, такие как легкие потирания, разминающие движения или тепловые компрессы. Этот этап помогает улучшить кровообращение, расслабить мышцы и подготовить тело к более интенсивным приемам массажа.
Завершающий этап массажа обычно включает в себя успокаивающие и расслабляющие движения, направленные на восстановление нормального состояния мышц и тканей после процедуры. Этот этап помогает предотвратить возможное недомогание после массажа, обеспечивает пациенту приятные ощущения и дополнительно способствует расслаблению.
Важно помнить, что каждый массажист может использовать свои собственные методики и приемы, поэтому процедура массажа может различаться в зависимости от специалиста. Главное - следовать индивидуальным потребностям клиента и обеспечить ему максимальный комфорт и пользу от процедуры.