Как убрать брыли и подтянуть овал лица массажем? - коротко
Массаж лица помогает улучшить кровообращение и стимулировать мышцы, что способствует снижению брылей и подтягиванию овала лица. Для максимального эффекта рекомендуется выполнять упражнения регулярно и правильно.
Как убрать брыли и подтянуть овал лица массажем? - развернуто
Массаж является эффективным способом для улучшения общего состояния кожи, удаления брылей и подтягивания овала лица. Для достижения желаемого результата важно выбрать правильные техники и регулярно заниматься самомассажем или обращаться к профессионалам.
Самостоятельный массаж можно проводить утром или вечером, используя специальное масло или крем. Важно начать с мытья лица и нанесения средства для увлажнения. Затем следует выполнить несколько ключевых движений:
-
Сухой массаж: без использования косметических средств, вначале легко натираем пальцами по всему лицу, начиная с подбородка и переходя к вискам и лбу. Это способствует улучшению кровообращения и подготовке кожи к дальнейшим процедурам.
-
Круговые движения: пальцами выполняем круговые движения по всему лицу, начиная с челюстей и переходя к вискам и лбу. Это помогает уменьшить брыли и способствует подтяжке кожи.
-
Стрижки: легко стрижем пальцами по всему лицу, начиная с челюстей и переходя к вискам и лбу. Это способствует улучшению тонуса кожи и уменьшению брылей.
-
Пиньки: легко нажимаем пальцами на определенные зоны лица, такие как подбородок, виски и лб. Это помогает активировать кровообращение и улучшить состояние кожи.
-
Вытягивающие движения: пальцами выполняем вытягивающие движения от носа к вискам, от подбородка к челюстям и от лба к вискам. Это способствует подтяжке кожи и уменьшению брылей.
Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить массаж не менее двух-трех раз в неделю, а также следить за своим образом жизни: питаться правильно, избегать стрессов и употреблять достаточное количество воды.
Профессиональные косметологи могут предложить более сложные и эффективные техники массажа, такие как лимфодренаж или антицеллюлитный массаж, которые могут значительно улучшить состояние кожи и подтянуть овал лица.