. Для того чтобы правильно использовать вакуумные банки для массажа, следует следовать следующим шагам:
1. Подготовьте кожу. Прежде чем приступить к процедуре, убедитесь, что кожа чиста и суха. Массаж с вакуумными банками должен проводиться на сухой коже без использования масел или кремов.
2. Нанесите масло или крем для скольжения. Прежде чем поместить банку на кожу, смажьте поверхность маслом или кремом для лучшего скольжения и предотвращения травм и синяков.
3. Начните медленно. Перед использованием банким, убедитесь, что она правильно работает и не вызывает болезненных ощущений. Начинайте с легкого массажа, постепенно увеличивая давление.
4. Поставьте банку на кожу. Нажмите на центральную часть банки и быстро поместите ее на кожу, после чего отпустите. Создав своего рода вакуум, банка «прилипнет» к коже и начнет вытягивать ткани.
5. Массируйте кожу. Перемещайте банку по коже, выполняя массажные движения и уделяя особое внимание проблемным зонам или зонам скопления целлюлита.
6. Не задерживайтесь. Не оставляйте банку на одном месте слишком долго, чтобы избежать появления синяков или травмирования тканей.
7. После процедуры. После окончания массажа с вакуумными банками, рекомендуется нанести на кожу увлажняющий крем или гель, чтобы успокоить кожу и предотвратить раздражение.
Следуя этим шагам, вы сможете правильно использовать вакуумные банки для массажа и получить максимальную пользу от процедуры.