Очень эффективным способом снять заложенность уха массажем является специальный массаж точек на лице и шее, который поможет улучшить кровообращение и улучшить дренаж лимфатических сосудов.
Для начала, удобно сесть или лечь и немного наклонить голову в сторону заложенного уха. Затем мягкими круговыми движениями начинайте массировать точку за ухом, которая находится на линии между ухом и уголком глаза.
Далее, перейдите к массажу точек на шее. Найдите точку на линии между ушной раковиной и ключицей и массируйте ее легкими движениями до появления приятного тепла.
Массаж можно комбинировать с нежными потираниями уха и околоушной области для повышения эффективности процедуры.
Такой массаж поможет снять заложенность уха, улучшить кровообращение и уменьшить дискомфорт. Однако, если симптомы сохраняются или ухо болит, обязательно обратитесь к врачу для проведения диагностики и назначения адекватного лечения.