Как снять отеки с глаз массажем? - коротко
Массаж является эффективным способом для уменьшения отеков с глаз. Для этого следует легко массировать кожу вокруг глаз круговыми движениями, начиная от носа и двигаясь к ушам.
Как снять отеки с глаз массажем? - развернуто
Массаж является одним из наиболее эффективных способов борьбы с отеками вокруг глаз. Он способствует улучшению кровообращения, уменьшению водянки и восстановлению кожи в области глаз. Важно отметить, что массаж должен проводиться правильно и регулярно для достижения наилучших результатов.
Для начала следует создать комфортные условия для процедуры. Рекомендуется лечь или сидеть в спокойной обстановке, чтобы избежать раздражителей и стресса. Перед массажем можно использовать специальные средства для увлажнения кожи вокруг глаз, такие как кремы или масла с натуральными компонентами. Это поможет улучшить скольжение пальцев по коже и предотвратить раздражение.
Основные шаги для массажа глаз включают следующие:
-
Инициализация: Начните с мягкого натискания пальцами на веки. Закрыте глаза и держите их в закрытом состоянии на протяжении всей процедуры. Это поможет расслабить мышцы вокруг глаз и подготовить кожу к массажу.
-
Легкий массаж: Используя кончики пальцев, выполните легкие круговые движения по верхнему веку, начиная от внутреннего угла глаза и медленно перемещаясь к наружному углу. Движения должны быть очень мягкими, чтобы не повредить чувствительную кожу вокруг глаз.
-
Горизонтальные движения: Переместите пальцы под нижнее веко и выполните горизонтальные массажирующие движения от внутреннего угла к наружному. Это поможет стимулировать лимфатическую систему и способствует оттоку жидкости.
-
Вертикальные движения: Верните пальцы обратно к верхнему веку и выполните вертикальные движения вверх-вниз по всей длине век. Этот шаг также способствует улучшению кровообращения и снижению отеков.
-
Заключительный этап: Завершите массаж легким натиском пальцев на кости под глазами, держа их там в течение нескольких секунд. Это поможет укрепить результат и улучшить общее состояние кожи.
Массаж должен проводиться ежедневно, предпочтительно утром или вечером, когда вы имеете достаточно времени для релаксации. Регулярные процедуры помогут не только снять отеки, но и улучшить общее состояние кожи вокруг глаз, делая её более эластичной и здоровой.
Важно помнить, что массаж - это процесс, требующий терпения и регулярности. Результаты могут не проявиться сразу, но со временем вы заметите значительное улучшение состояния кожи вокруг глаз.