Для снятия отека носа массажем, нужно выполнить следующие шаги:
1. Подготовьте средство для массажа - это может быть масло (кокосовое, оливковое, миндальное) или крем для лица.
2. Нанесите небольшое количество средства на кончик пальца или ладони.
3. Начните массаж с легкими круговыми движениями в области крыльев носа, постепенно переходя к носогубным складкам и верхней губе.
4. После этого, сделайте легкие похлопывающие движения вдоль носа от мостика до кончика.
5. Закончите массаж легкими потрясывающими движениями в области скул.
Массаж поможет улучшить кровообращение в области носа, что способствует уменьшению отека и ускорению процесса заживления. Важно помнить, что массаж должен быть мягким и не вызывать болезненных ощущений. В случае если отек носа не уменьшается или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.