Для проведения массажа простаты следует позаботиться о правильной гигиене рук и прямой кишки. Для этого необходимо надеть латексные перчатки и использовать смазку на водной основе. Перед началом массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в правильности проведения процедуры.
Процедура массажа простаты может быть выполнена как самостоятельно, так и с помощью партнера. Для самомассажа необходимо вставить указательный или средний палец в прямую кишку на глубину около 5-7 см и осторожно провести легкие массирующие движения в сторону живота. Массаж следует проводить около 5-10 минут.
Массаж простаты способствует улучшению кровообращения в органе, уменьшению отечности и снятию спазма, что может помочь в лечении простатита. Однако перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность осложнений и неправильного применения методики.