Антицеллюлитный массаж - это эффективный способ борьбы с нежелательными «апельсиновыми корками» на коже. И делать его можно не только в специализированных салонах красоты, но и дома. Вот несколько простых шагов, как выполнить антицеллюлитный массаж самостоятельно:
1. Подготовьте кожу. Прежде чем приступать к массажу, очистите кожу от загрязнений и нанесите на нее массажное масло или крем.
2. Начните массаж с легкими движениями. Не нажимайте слишком сильно, чтобы не повредить кожу. Начинайте массаж снизу вверх - от коленей к бедрам.
3. Используйте специальные массажные кисти или руками делайте круговые движения на проблемных участках. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить целлюлит.
4. После массажа примените холодный душ или обертывание с маской из глины для закрепления эффекта.
5. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю, чтобы добиться видимых результатов.
Уделите массажу достаточно времени и внимания, следите за своим питанием и занимайтесь спортом. Совместные усилия помогут вам быстрее достичь желаемого результата.