Для проведения вакуумно-роликового массажа дома вам понадобится специальный набор для массажа, который включает в себя вакуумные банки и массажные ролики.
Перед началом массажа необходимо подготовить кожу, нанеся на нее массажное масло или крем. Затем выберите область для массажа и начинайте двигать ролики по коже вверх и вниз, используя легкое давление. При этом вакуумные банки можно применять для создания вакуумного эффекта на коже, улучшая кровообращение и уменьшая целлюлит.
Такой массаж поможет улучшить кровообращение, уменьшить отечность, улучшить тонус кожи и уменьшить целлюлит. Проводите массаж регулярно, чтобы достичь видимых результатов. Не забывайте также о здоровом питании и умеренных физических нагрузках для дополнительного улучшения состояния кожи и фигуры.