Целлюлитный массаж - это специальный вид массажа, направленный на борьбу с целлюлитом, который представляет собой неровности на коже из-за скопления жировых отложений. Целлюлитный массаж способствует улучшению кровообращения, ускорению обмена веществ, разглаживанию кожи и уменьшению объемов.
Чтобы сделать целлюлитный массаж, необходимо использовать специальные массажные масла или крема. Лучше всего подойдут средства с отогревающим эффектом, такие как капсаицин, каффеин или жгучий перец.
Процедура целлюлитного массажа выполняется следующим образом:
1. Нанесите массажное масло или крем на кожу с проблемными участками.
2. Начните массировать кожу с небольшим давлением, делая круговые движения в направлении оттока лимфы.
3. Постепенно увеличивайте давление массажа, сосредотачиваясь на проблемных участках.
4. Продолжайте массаж в течение 10-15 минут, уделяя особое внимание зонам с целлюлитом.
5. После массажа можно принять теплый душ и нанести на кожу увлажняющий крем.
Целлюлитный массаж можно выполнять самостоятельно или обратиться к профессионалу - косметологу или массажисту. Рекомендуется проводить массаж не менее 2-3 раз в неделю для достижения видимых результатов. Важно помнить, что массаж должен быть регулярным и сочетаться с правильным питанием и умеренными физическими нагрузками для эффективного борьбы с целлюлитом.