Сухой массаж с использованием специальной массажной щетки может быть очень полезным для кожи и организма в целом. Для начала, необходимо выбрать подходящую щетку с натуральными щетинами, которая не будет раздражать кожу.
Прежде чем начать массаж, необходимо провести легкое разминание тела, чтобы подготовить кожу к процедуре. После этого начинайте массаж, двигая щетку по коже мягкими круговыми движениями с небольшим давлением. Следует избегать областей с повреждениями или раздражениями кожи.
Сухой массаж с щеткой помогает улучшить кровообращение, стимулирует лимфодренаж, улучшает состояние кожи, помогает бороться с целлюлитом и улучшает общее самочувствие. Важно использовать массажную щетку регулярно, для достижения наиболее эффективных результатов.
Не забывайте также о гигиене щетки - регулярно чистите ее кисточкой или мягкой тканью и держите в сухом месте. После завершения сеанса сухого массажа можно принять теплый душ или ванну, чтобы избавиться от отшелушившихся клеток кожи и улучшить эффект процедуры.