Самой можно приготовить травяные мешочки для массажа довольно просто. Для этого потребуются сухие травы (например, лаванда, ромашка, мята, эвкалипт), хлопчатобумажный материал (например, марля), нитки и игла для шитья.
1. Возьмите кусочек хлопчатобумажного материала и сложите его пополам, чтобы получилась кармашек.
2. Наполните кармашек сухими травами, оставив небольшой запас сверху.
3. Зашейте кармашек ниткой и иглой, чтобы травы не выпали.
4. Перед использованием массажного мешочка, нагрейте его на пару минут в микроволновке или на батарее, чтобы травы выделили ароматические масла.
Травяные мешочки для массажа могут использоваться для расслабляющего или тонизирующего массажа тела, а также для ароматерапии. Они помогут улучшить кровообращение, снять стресс и напряжение, а также оставят на коже нежный аромат трав.