Чтобы сделать массаж для лица самостоятельно, вам понадобятся нежные косметические масла или крема для лица, чистые руки и небольшой кусочек мягкого полотенца. Важно помнить, что массаж должен быть мягким и нежным, чтобы не повредить кожу.
1. Начните с очищенного лица. Нанесите немного косметического масла или крема на кожу лица.
2. Начинайте массаж с легких похлопывающих движений по всему лицу, чтобы разогреть кожу и улучшить кровообращение.
3. Переходите к мягким круговым движениям по лбу, щекам и подбородку, избегая области вокруг глаз.
4. Сосредоточьтесь на зоне подбородка и шеи, производя легкие массирующие движения вверх, чтобы улучшить овал лица.
5. Завершите массаж легкими похлопывающими движениями по лицу, чтобы стимулировать кожу.
6. Для завершения массажа накройте лицо мягким полотенцем и оставьте на несколько минут, чтобы кожа успокоилась.
Помимо улучшения цвета лица и кровообращения, массаж для лица также способствует укреплению мышц, улучшению тонуса кожи и борьбе с отечностью. Проведите массаж для лица регулярно, чтобы поддерживать здоровье и молодость вашей кожи.