Лингам массаж - это вид тантрического массажа, который осуществляется на мужском половом члене. Этот вид массажа направлен на активизацию сексуальной энергии, улучшение эрекции, увеличение чувствительности и ощущений в области полового органа.
Для самостоятельного проведения лингам массажа себе, вам понадобится масло для массажа или лубрикант. Начните с нежных и медленных движений, чтобы разогреть ткани и расслабиться. Постепенно увеличивайте давление и скорость массажа, обращая внимание на реакцию своего тела.
Вы можете использовать различные приемы, такие как круговые движения, потирание, легкое надавливание на точки стимуляции. Экспериментируйте, чтобы найти наиболее приятные и эффективные приемы для себя.
Особое внимание уделите дыханию - глубокое и ритмичное дыхание поможет усилить ощущения и увеличить энергию. Не стесняйтесь проявлять свои чувства и эмоции во время массажа, ведь расслабление и раскрепощение играют важную роль в процессе.
Помните, что лингам массаж должен быть проведен с уважением к себе и своему телу, без поспешных движений и сосредоточенностью на ощущениях. Важно слушать свое тело и реагировать на его потребности.