Массаж от гайморита является одним из эффективных способов облегчения симптомов этого заболевания. Для проведения массажа от гайморита необходимо выполнять следующие шаги:
1. Подготовьте теплое масло (например, оливковое или миндальное) для массажа. Масло поможет сделать массаж более легким и приятным.
2. Нанесите небольшое количество масла на кончики пальцев и обратите внимание на следующие точки на лице: между бровями, сбоку от носа, а также снизу по линии носа вниз к верхней губе.
3. Начните массаж мягкими и круговыми движениями, постепенно увеличивая давление. Сосредоточьтесь на точках, где чувствуете накопление слизи или напряжение.
4. Продолжайте массаж в течение 5-10 минут, пока не почувствуете облегчение и расслабление в области гайморовых пазух.
Массаж от гайморита помогает улучшить кровообращение, снять отёчность и ускорить процесс вывода слизи из пазух. Однако перед проведением массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и уточнить правильную технику проведения процедуры.