Самомассаж лица - это прекрасный способ расслабиться, улучшить циркуляцию крови, подтянуть кожу и улучшить ее состояние. Существует множество способов провести массаж лица самому себе, но важно помнить о том, что работать нужно легкими и плавными движениями, чтобы не нанести вред коже.
Вот несколько шагов, как сделать массаж лица самому себе:
1. Начните с общего расслабляющего массажа лица: круговыми движениями легко поглаживайте кожу по направлению от центра лица к вискам.
2. Переходите к массажу отдельных зон лица: делайте легкие круговые движения по лбу, около глаз, скулам и подбородку. Это поможет улучшить тонус кожи и убрать отечность.
3. Не забудьте о массаже шеи и декольте: эти области также нуждаются в уходе и расслаблении.
4. Используйте массажные кремы или масла: это поможет улучшить скольжение пальцев по коже и усилить эффект от массажа.
5. Проводите массаж лица регулярно: лучше всего делать его утром после умывания и вечером перед сном.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете самостоятельно провести массаж лица и насладиться приятными ощущениями и улучшением состояния кожи.