Лимфодренажный массаж лица очень полезен для улучшения кровообращения, уменьшения отечности и придания коже здорового сияния. Выполняя его в домашних условиях, необходимо следовать нескольким простым шагам.
1. Начните массаж с очистки кожи лица от макияжа и загрязнений. Для этого используйте мягкое очищающее средство или мицеллярную воду.
2. Нанесите на лицо масло или крем для массажа. Это позволит рукам скользить по коже без травмирования её.
3. Начинайте массаж с центра лица, двигаясь к вискам. Используйте легкие, плавные движения, не нажимайте слишком сильно.
4. Продолжайте массаж движениями от центра лица к вискам, подбородку, линии челюсти. Это поможет стимулировать лимфодренаж и улучшить циркуляцию крови.
5. После завершения массажа нанесите на лицо увлажняющий крем или сыворотку для ухода за кожей.
Проводите лимфодренажный массаж лица регулярно, например, один-два раза в неделю, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи.