Массаж яичек - это процедура, которая способствует улучшению кровообращения в области мошонки, что может помочь в улучшении сперматогенеза и общего состояния мужского здоровья.
Для проведения массажа яичек нужно сначала принять удобное положение - можно лечь на спину или присесть, чтобы облегчить доступ к яичкам.
Затем нужно нежно и осторожно прикоснуться к яичкам и начать делать круговые движения по мошонке. Важно не нажимать слишком сильно, чтобы не вызвать болевые ощущения.
Массаж можно проводить легкими поглаживающими движениями или совершать мягкие толчкообразные движения вверх и вниз.
Эта процедура рекомендуется проводить регулярно, но нежными движениями, чтобы не нанести вред чувствительной области. Уделяйте внимание своему самочувствию и при необходимости обращайтесь к специалисту для получения более подробной консультации.