Как сделать дренажный массаж лица? - коротко
Дренажный массаж лица выполняется следующим образом: в начале производится легкое массажирование кожи с использованием специального крема или масла. Затем, начиная с нижней части лица и двигаясь кверху, выполняются легкие удары пальцев, которые способствуют улучшению кровообращения и уменьшению отеков.
Как сделать дренажный массаж лица? - развернуто
Дренажный массаж лица - это процедура, направленная на улучшение кровообращения, уменьшение отеков и укрепление мышц кожи. Этот вид массажа особенно полезен для тех, кто хочет улучшить состояние своей кожи, сделать её более эластичной и свежей. Для выполнения дренажного массажа лица необходимо следовать определённым правилам и технике.
Сначала важно подготовиться к процедуре. Лицо должно быть чистое и свободное от косметики. Для улучшения скольжения пальцев можно использовать специальное массажное масло или крем, который не содержит ароматизаторов. Важно также выбрать подходящее место для массажа - это может быть комната с мягким освещением и спокойной атмосферой.
Перед началом массажа важно разогреть руки, чтобы избежать дискомфорта во время процедуры. Массаж следует начинать с подбородка, затем переходить к щекам и вискам. Движения должны быть легкими, но уверенными, без резких поворотов или давления. Важно помнить, что дренажный массаж направлен на стимуляцию лимфатической системы, которая отвечает за удаление излишков жидкости и токсинов из тканей.
Основные техники дренажного массажа включают в себя круговые движения, которые выполняются по часовой стрелке. Начинайте с подбородка, затем переходите к щекам и вискам. Движения должны быть легкими, но уверенными, без резких поворотов или давления. Важно помнить, что дренажный массаж направлен на стимуляцию лимфатической системы, которая отвечает за удаление излишков жидкости и токсинов из тканей.
Завершающий этап массажа включает в себя легкие поглаживания пальцами по всей поверхности лица. Это помогает успокоить кожу и закрепить результат процедуры. После массажа рекомендуется вымыть остатки масла или крема и нанести увлажняющий средство, чтобы поддерживать здоровье кожи.
Регулярный дренажный массаж лица способствует улучшению состояния кожи, снижению отеков и повышению её эластичности. Важно также помнить, что для достижения наилучших результатов необходимо соблюдать регулярность процедур и использовать качественные косметические средства.