.
Самому пальцем сделать массаж простаты достаточно сложно и не рекомендуется, так как это требует определенных навыков и знаний. Лучше всего обратиться к специалисту - урологу или массажисту, который сможет провести процедуру профессионально и безопасно.
Если все же вы решили попробовать сделать массаж простаты самостоятельно, следует знать, что это делается только после консультации с врачом и под его контролем. На руках надо надеть перчатки и смазать их гелем или маслом на водной основе. Затем необходимо аккуратно ввести палец в прямую кишку и мягкими движениями начать массировать простату, ощущая ее форму и размер.
Однако следует помнить, что массаж простаты может быть опасен для здоровья, поэтому рекомендуется проводить его только по назначению врача и под его контролем. Не стоит экспериментировать с этой процедурой самостоятельно, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.