Массаж лица можно сделать самостоятельно следующим образом:
1. Начните с очищения кожи лица. Удалите макияж и остатки косметики с помощью мягкого очищающего средства.
2. Нанесите на лицо масло или крем для массажа. Это поможет улучшить скольжение рук по коже и предотвратить ее растяжение.
3. Начните массаж с легкими круговыми движениями по лбу, постепенно переходя к височным костям, скулам и подбородку. Массируйте кожу при помощи легких, но уверенных движений.
4. После этого можно перейти к массажу шеи и зоны декольте. Не забудьте использовать крем или масло для увлажнения кожи.
5. Завершите массаж лица легкими похлопывающими движениями для стимуляции кровообращения и улучшения тона кожи.
Помните, что массаж лица помогает расслабить кожу, улучшить ее тонус и цвет, а также улучшить микроциркуляцию. Проводите массаж регулярно, чтобы поддерживать красоту своей кожи.