Как с помощью массажа убрать синяки под глазами? - коротко
Массаж может способствовать улучшению кровообращения и стимулировать лимфатическую систему, что помогает снизить отек под глазами и ускорить рассасывание синяков. Для этого следует выполнять легкие массажные движения от носа к ушам, избегая чрезмерного давления.
Как с помощью массажа убрать синяки под глазами? - развернуто
Массаж является эффективным способом борьбы с синяками под глазами. Этот метод помогает улучшить кровообращение, стимулировать лимфатический дренаж и ускорить восстановление кожи. Важно помнить, что массаж должен выполняться осторожно и аккуратно, чтобы не нанести дополнительный вред чувствительной области под глазами.
Для начала рекомендуется использовать специальное масла или крем с увлажняющими и восстанавливающими свойствами. Лучше всего выбирать средства на основе розы, алоэ вера, витаминов C и E, которые способствуют улучшению состояния кожи и снижению воспаления.
Сам массаж можно выполнять следующими этапами:
- Взяв небольшое количество масла на пальцы, легко наносите его на область под глазами и щеки.
- Гентли делайте легкие круговые движения пальцами по коже вокруг глаз. Движения должны быть мягкими, но достаточно уверенными, чтобы стимулировать кровообращение.
- Постепенно переходите на длинные массажные движения от внутреннего угла глаза к уху, затем обратно. Эти движения помогают растянуть кожу и улучшить лимфатический дренаж.
- Завершающий этап включает легкие покалывания пальцами по области под глазами. Это способствует улучшению кровообращения и стимулирует восстановление кожи.
Массаж рекомендуется выполнять два раза в день: утром и вечером, после умывания лица. Регулярное выполнение этих процедур поможет не только снизить синяки, но и улучшить состояние кожи вокруг глаз, делая её более упругой и свежей.
Кроме массажа, важно соблюдать общие рекомендации для поддержания здоровья кожи: пить достаточное количество воды, придерживаться сбалансированного питания и избегать длительного воздействия ультрафиолетового излучения. Эти меры в совокупности с массажем помогут вам поддерживать здоровье и красоту кожи вокруг глаз.