Чтобы убрать горб на шее с помощью массажа, следует выполнять специальные техники массажа, направленные на размягчение мышц и улучшение кровообращения в области шеи.
Один из эффективных способов - это массаж точек на шее. Необходимо мягко надавливать на точки, расположенные на шее с обеих сторон позвоночника. Это помогает улучшить кровообращение и расслабить мышцы, что в свою очередь может уменьшить горб.
Также полезно проводить общий массаж шеи и плечевого пояса, чтобы разогреть и расслабить мышцы. Можно использовать различные массажные масла или кремы для более эффективного воздействия.
Важно помнить, что массаж должен быть проведен профессионалом или обученным специалистом, чтобы избежать травм и дополнительных проблем. Также перед началом массажа лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или проблемы со спиной.