Для разведения масел для массажа можно использовать различные базовые масла или натуральные масла с добавлением эфирных масел. Важно правильно подобрать базовое масло в зависимости от типа кожи и цели проводимого массажа.
Хорошим выбором для базового масла являются масло жожоба, миндальное масло, кокосовое масло или оливковое масло. Они отлично увлажняют и питают кожу, хорошо скользят и легко впитываются.
Для добавления ароматерапевтических свойств и усиления эффекта массажа можно использовать эфирные масла. Например, лавандовое масло помогает расслабиться, мята освежает и тонизирует кожу, а розмарин стимулирует кровообращение.
Для разведения масел, смешайте базовое масло с несколькими каплями эфирного масла. Обычно рекомендуется соотношение 2-3% эфирного масла к объему базового масла. Важно проводить небольшой тест на аллергию перед использованием нового масла.
Приготовленное масло можно наносить на кожу легкими массирующими движениями. Тепло от рук поможет улучшить проникновение масла и усилит расслабляющий эффект массажа.