Перед началом массажа лица очень важно правильно разогреть кожу, чтобы улучшить кровообращение, расслабить мышцы и повысить эффективность процедуры. Вот несколько способов, которые помогут разогреть лицо перед массажем:
1. Горячий компресс. Смочите мягкую ткань в горячей воде, выжмите излишек и накройте лицо на несколько минут. Тепло поможет раскрыть поры и расслабить кожу.
2. Паровая баня. Накипятите воду в кастрюле, накройте голову полотенцем и наклонитесь над паром на несколько минут. Этот метод поможет открыть поры и увлажнить кожу.
3. Массаж кожи. Нанесите на кожу лица массажное масло и мягкими круговыми движениями вотрите его в кожу. Это поможет улучшить кровообращение и подготовит кожу к массажу.
4. Теплая компрессия. Смочите в воде полотенце, выжмите излишек воды и накройте им лицо на несколько минут. Теплый компресс поможет расслабить мышцы и улучшить циркуляцию крови.
Выберите один из этих способов, чтобы разогреть кожу перед массажем лица и получить максимальную пользу от процедуры.