Перед баночным массажем необходимо разогреть кожу для облегчения процедуры и повышения эффективности массажа. Для этого можно использовать различные способы:
1. Горячий душ. Принятие горячего душа перед процедурой поможет разогреть мышцы и улучшить кровообращение, что сделает массаж более приятным и эффективным.
2. Массажные масла. Нанесение на кожу массажного масла перед началом массажа также способствует разогреву и увлажнению кожи, что делает процедуру более комфортной.
3. Теплые компрессы. Нанесение теплых компрессов на кожу перед массажем поможет разогреть ткани и улучшить их эластичность, что облегчит проведение процедуры.
4. Парафиновая обертка. Парафиновая обертка также может быть эффективным способом разогрева кожи перед баночным массажем, увлажняя и смягчая кожу.
Выбрав один из этих способов, вы сможете подготовить кожу к баночному массажу и получить максимальную пользу от процедуры.