Для того чтобы разбить бока на талии массажем, необходимо правильно подойти к этой процедуре.
1. Прежде всего, подготовьте место для массажа - удобную поверхность, подушку для поддержки головы, масло или крем для массажа.
2. Начните массаж согревающими движениями. Это поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение в области талии.
3. Продолжайте массаж круговыми движениями по бокам талии, начиная от поясницы и заканчивая краем ребер.
4. Плавно переходите к поглаживающим движениям, чтобы расслабить мышцы еще больше.
5. Используйте легкие ударные движения, чтобы стимулировать кровоток и улучшить тонус кожи.
6. Не забывайте об акупрессуре - нажимайте на точки в области талии для устранения боли и дискомфорта.
7. Завершите массаж легкими потряхивающими движениями, чтобы разогреть мышцы и укрепить эффект процедуры.
Помните, что для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить массаж регулярно, соблюдая правильную технику и использование помощности репутатурных средств.