Для расслабления челюстных мышц с помощью массажа точек можно использовать несколько приемов.
Во-первых, необходимо найти точку, на которую нужно оказывать давление. Одна из таких точек находится между лицевым участком черепа и нижним краем скулы. Для начала можно мягко надавливать на эту точку пальцами, затем постепенно усиливать давление.
Во-вторых, можно массировать точку между глазами на линии лба. Для этого пальцами нужно делать круговые движения на этой точке, постепенно увеличивая давление.
Также полезно проводить массаж точки под ушной раковиной, где находится нерв, ответственный за челюстные мышцы. Для этого необходимо делать круговые движения пальцами в направлении вниз от уха.
Важно помнить, что массаж точек должен быть мягким и не вызывать боли. Если человек испытывает дискомфорт или болевые ощущения, необходимо прекратить массаж и обратиться к специалисту.
Таким образом, расслабление челюстных мышц с помощью массажа точек может быть эффективным способом снятия напряжения и улучшения общего самочувствия.