Массаж десен проводится для улучшения кровообращения, укрепления тканей и уменьшения воспаления в деснах. Для проведения массажа десен можно использовать специальные массажные кисточки или просто пальцы.
Прежде чем начать массаж, необходимо тщательно вымыть руки и предварительно очистить полость рта. Для проведения массажа можно использовать различные массажные движения, такие как круговые движения, накатывание и вибрации.
Массаж десен рекомендуется проводить ежедневно в течение нескольких минут. При этом необходимо быть осторожным и не нажимать слишком сильно, чтобы не повредить десны.
Массаж десен помогает снизить воспаление, укрепляет ткани и улучшает кровообращение, что способствует улучшению общего состояния полости рта. Помните, что регулярное проведение массажа десен в сочетании с правильным уходом за полостью рта поможет поддерживать здоровье десен и зубов на должном уровне.