При шейном остеохондрозе массаж является одним из эффективных методов лечения и снятия болей. Однако перед тем как приступить к массажу, необходимо обратиться к врачу или массажисту для консультации и определения наиболее подходящего вида массажа.
При шейном остеохондрозе применяют различные техники массажа, такие как общий массаж шеи, точечный массаж, лечебный массаж и др. Важно помнить, что массаж шеи должен проводиться осторожно и аккуратно, избегая сильного давления на позвоночник и мягкие ткани.
Некоторые из основных приемов массажа при шейном остеохондрозе включают в себя круговые движения по шее, растирание специальными маслами или кремами, легкое надавливание на точки болевого синдрома. Массаж способствует улучшению кровообращения, снижению спазмов мышц, укреплению мышц шеи и уменьшению болевых ощущений.
Однако важно помнить, что массаж при шейном остеохондрозе должен проводиться только квалифицированным специалистом с опытом работы с подобными случаями. Несоблюдение этого правила может привести к ухудшению состояния и осложнениям.
Таким образом, массаж является важным компонентом комплексного лечения при шейном остеохондрозе, но перед его началом необходимо проконсультироваться с врачом и выбрать подходящий вид массажа для конкретной ситуации.