Для начала массажа век и глаз необходимо обеспечить расслабленное и спокойное окружение. Удобно расположившись на спине или сидя, можно приступать к массажу.
1. Нанесите небольшое количество специального крема или масла для массажа на кончики пальцев. Это поможет уменьшить трение и улучшить скольжение пальцев по коже.
2. Начинайте массаж с легкого мягкого нажимающего движения по коже вокруг глаз. Двигайтесь по кругу от внутреннего угла глаза к внешнему.
3. Плавно переходите к массажу верхнего века. Не забудьте осторожно смазать кожу век кремом или маслом.
4. Используйте указательные и средние пальцы для мягкого массажа в области под глазами. Двигайтесь от внутреннего угла к внешнему углу глаза. Этот массаж поможет улучшить кровоснабжение и уменьшить отеки под глазами.
5. Можно также аккуратно потянуть верхнее и нижнее веко вверх на несколько секунд, чтобы улучшить тонус кожи в этой области.
6. После завершения массажа можно нанести на кожу вокруг глаз специальный увлажняющий гель или крем.
Не забывайте, что массаж глаз и век должен быть мягким и нежным, без лишних усилий и давления. В случае каких-либо неудобств или боли лучше прекратить массаж и проконсультироваться с профессионалом.