Массаж век - это очень полезная процедура, которая поможет расслабить и освежить кожу вокруг глаз, улучшить кровообращение и уменьшить отечность. Чтобы правильно выполнить массаж век, следуйте этим шагам:
1. Начните с очищения кожи вокруг глаз от макияжа и других загрязнений. Используйте деликатное очищающее средство и теплую воду.
2. Нанесите на кожу специальное масло или крем для массажа. Это поможет уменьшить трение и сделать процесс более приятным.
3. Начинайте массаж с внешних уголков глаз и медленно двигайтесь к носу. Используйте легкие круговые движения пальцев или легкий постукивающий массаж.
4. После этого переходите к верхнему веку. Массируйте кожу от внешнего угла глаза к внутреннему, делая легкие движения нажимающими.
5. Завершите процедуру мягкими похлопывающими движениями по коже вокруг глаз.
Помните, что при выполнении массажа век нужно быть очень осторожным и не наносить слишком сильного давления, чтобы не повредить нежную кожу вокруг глаз. Обычно рекомендуется проводить массаж не более 5-10 минут в день. После процедуры можно использовать увлажняющий крем или гель для глаз.