1. Подготовьте кожу. Прежде чем приступить к массажу, убедитесь, что кожа чиста и суха. Лучше всего проводить процедуру после душа или ванны, чтобы поры были открыты.
2. Нанесите массажное масло или крем на область, которую вы собираетесь массировать. Это поможет уменьшить трение и сделает процедуру более комфортной.
3. Начните массаж с низкой интенсивностью. Плавно перемещайте массажер вверх по коже, следуя за направлением кровотока. Избегайте оставлять массажер на одном месте слишком долго, чтобы избежать синяков и раздражения кожи.
4. Продолжайте массаж в течение 10-15 минут. Не превышайте рекомендованное время и не применяйте слишком большое давление.
5. После завершения массажа нанесите на кожу увлажняющий крем или гель, чтобы успокоить кожу и предотвратить раздражение.
Следуйте этим рекомендациям, чтобы правильно и безопасно проводить массаж вакуумным массажером в домашних условиях и получить максимальную пользу от процедуры.