Вакуумный массажер - это эффективное средство для улучшения кровообращения, уменьшения целлюлита, укрепления кожи и улучшения общего состояния тела. Для правильного проведения массажа с помощью вакуумного массажера следует следовать нескольким простым рекомендациям.
1. Подготовьте кожу. Прежде чем начать массаж, убедитесь, что кожа чиста и суха. Нанесите на неё массажное масло или крем для улучшения скольжения при проведении процедуры.
2. Начните медленно. Начните массаж с наименьшей мощности вакуумного массажера, постепенно увеличивая интенсивность. Это позволит коже и мышцам привыкнуть к процедуре, а также уменьшит риск повреждения.
3. Двигайтесь по массажированной зоне. Двигайте вакуумный массажер по коже с гладкими, круговыми или прямыми движениями. Это поможет улучшить кровообращение, уменьшить отёчность и улучшить тонус кожи.
4. Уделяйте особое внимание проблемным зонам. Если у вас есть целлюлит или участки с неровной текстурой кожи, уделяйте им особое внимание при массаже. Выполняйте более интенсивные манипуляции на этих участках, чтобы улучшить их состояние.
5. После массажа уделите время отдыху. После проведения массажа дайте коже отдохнуть и впитать все питательные вещества из масла или крема. Убедитесь, что не осталось следов вакуумных прижимов на коже.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете правильно и эффективно провести массаж вакуумным массажером и получить максимальную пользу от этой процедуры.