Массаж тела с помощью массажной щетки - это отличный способ улучшить кровообращение, улучшить тонус кожи и избавиться от лишних отложений. Чтобы правильно делать массаж массажной щеткой, следует придерживаться нескольких простых правил:
1. Начинайте массаж с нижних конечностей и двигайтесь кверху по направлению к сердцу. Это поможет улучшить кровообращение и лимфодренаж.
2. Используйте не слишком сильное давление, чтобы избежать травмирования кожи. Давление должно быть достаточным, чтобы ощущать приятное массажное воздействие, но не таким сильным, чтобы вызвать боль.
3. Для лица и деликатных участков кожи используйте более мягкую щетку с натуральными волосами.
4. После массажа не забудьте умыться прохладной водой, чтобы закрепить результат и освежить кожу.
5. Массаж приятнее всего проводить после душа или ванны, когда кожа мягкая и открыты поры.
Следуя этим простым правилам, вы сможете добиться максимальной пользы от массажа тела массажной щеткой.