Массаж можно делать как сверху вниз, так и снизу вверх, в зависимости от цели массажа и области тела, которую необходимо обработать.
Если мы говорим о классическом общем массаже, то обычно принято делать движения сверху вниз. Такой прием помогает улучшить кровообращение, уменьшить напряжение мышц и снять усталость. Например, при массаже спины или ног мы можем делать движения от плеч к пояснице или от стоп к бедрам.
Однако есть исключения. Например, массаж лица и шеи обычно делается снизу вверх. Это позволяет более эффективно воздействовать на кожу и мышцы в этой области, улучшая их тонус и цвет лица.
Важно учитывать индивидуальные особенности организма клиента, его здоровье и цели массажа при выборе направления движений. Чтобы добиться максимального эффекта и предотвратить возможные негативные последствия, рекомендуется обращаться к профессиональным массажистам, которые подберут оптимальную технику массажа для каждого конкретного случая.